匡匡一直是3%俱樂部的一員,出外總是被人說好小隻

目前1歲3個月也才74公分/8公斤不到

雖然我不會因此感到生氣或傷心

不過還是覺得有點無奈

只能手一攤說「沒辦法,他爸就很小隻啊!!」

(責任完全推給匡爸.....)

 

每三個月一次的台大回診時我會覺得有點小壓力XD

因為常被醫生指責「你為什麼不鼓勵他多吃一點?」

我總是抱著匡匡在那邊「虛心接受」醫生的指教

心裡是有說不出的委屈Orz

我可是用盡辦法鼓勵他、稱讚他

(吃一口飯就要全家人拍手一次~暈....)

甚至處罰他、逼他、罵他、哀求他

用軟的用硬的什麼方式都用過了

 

其實匡匡的餐桌禮儀很不錯,可以坐餐椅2個小時都不會吵鬧

在餐廳裡經常被人稱讚規矩很好

可是乖巧的另一面卻是只坐著不吃飯

會表達意願之後,願意吃的時候可以吃大人的碗一整碗滿滿

不願意吃的就猛搖頭,或是跟蛤蠣一樣死不張嘴

或是有時一天吃兩餐也不餓也不會來討東西吃

落差非常大

 

不逼他嘛,為了規矩就得勉強自己狠下心下一餐在給

逼他嘛,又怕不好的進食過程讓匡匡產生陰影

即使遵照醫師的囑咐一定要尊重孩子進食的意願

但是看著他矮小的身材,不擔心也難

 

加上周怡宏小兒科的周醫師問過我跟匡爸的身高體重後也表示

「阿你們家就沒有高大的人,是要孩子長的多高壯?

身高體重的表現遺傳可是佔了80%的影響呢!

你女兒就是個不重吃的孩子,是能叫他吃進多少呢?

 

20110514 (29)_調整大小.JPG  

(我們跟人家差不到一個月,但身高體重可差不少)

  

好啦,我知道!雖然我好歹也有160幾公分

但是說真的談不上高挑.....

匡爸從跟我交往開始,就被我好友暱稱為「哈比人」

想當然這樣的組合就是會誕生出匡匡這種身材的孩子了

如果又吃不胖、又不愛吃就真的很沒輒

 

加上匡匡又對於零食、甜點、垃圾食物也是興趣缺缺

想要讓他變胖更是無從下手

我曾經想說豁出去了帶去吃麥當勞薯條、雞塊、漢堡

卻沒有一個感興趣的,還給我吐掉哩

也曾經買過各式各樣的零嘴(巧克力仍未解禁)或甜點讓他試試

可是大多數都是一臉厭惡的拒絕

有少數幾種餅乾他會主動來要著吃

但是要說到很愛吃也還不至於

真的是沒有一個他真心喜歡或曾經整包吃完的

每次我帶整包的零食出去,絕大多數都是被其他的孩子分食

匡匡既不會跟我主動討又吃的少

還得老媽我一直問他「要不要在多吃一塊啊?」

但自己不吃,倒是很會拿著餅乾到處請別人吃

對啦,年紀小就這麼會作公關

還順便幫媽媽賺到「這麼小就懂得分享真棒」的面子...Orz

  

不過,真的沒辦法再讓他多吃一點、多長一點嗎?

我比較想要的是有效率的進食

也就是說吃同量的東西,但是熱量與營養加倍的那種

這樣對於食量中等、食慾不佳的匡匡可能會更適合

 

於是我們參考醫師就給的建議,加入了一些改變:

 

1.亞培健兒小安素

初聽到醫生要匡匡喝小安素時,說真的我挺錯愕的

不過小安素的營養成分的確是比一般的成長型奶粉更高

號稱每天喝4杯就可以滿足1~6歲兒童的營養所需

且經過實驗證實是可以「增重」的

成分還有添加益生菌來幫助吸收,口味也偏甜

 

IMG_1484.JPG 

 IMG_1482.JPG  

 

但亞培公司也說明他的增重配方是「健康的使體重增加」

成分主要就是高蛋白為主的調配方式

說明網頁在這邊 http://tinyurl.com/3eph9fe

雖然小安素的說明說不需要跟別的奶粉一起調配

不過到匡匡並不是病弱兒童,應該不必用小安素取代原有奶粉

所以我們還是有混著喝

 

2.阿華田

你沒看錯,就是阿華田!也是醫生推薦喝的

(醫生已經放大絕了~)

阿華田感覺很像是飲料界的零食

不過其實營養成分也還不錯

包括麥芽、黑芝麻、大豆奶粉、薏仁及小麥胚芽等穀類

(所以過敏的孩子要注意)

提供豐富膳食纖維、鈣質、鐵質及維生素E

所以一歲以上的孩子是可以搭配著飲用的

加上加了它之後牛奶口味也很好

喝起來根本就是瑞士妞的味道~超級香甜的

不過匡匡有比較愛喝嗎?答案當然是沒有啦..囧

我們家的配方是:鮮奶+阿華田+小安素+一般奶粉

阿華田網址 http://www.openrice.com/ovaltine/Index.html

 

ps 醫生說如果他夏天食慾不佳,冰冰的喝「他也覺得無所謂」

 

3.滷肉飯

也就是肉燥飯,自家製當然都選用最好的料

黑豬肉先炒過、混入軟Q豬皮

好的醬油、手工的上等油蔥頭、高湯等作料去滷

自然是料好實在又不會太鹹,拌著飯吃又香又美味

匡匡牙齒還不多,所以肉必須請肉販絞兩次會比較細

 

4.每天一顆蛋以上

通常烹飪成水煮蛋的形式,用煎的匡匡反而不愛

(說到這邊我覺得匡匡比我還養生啊....)

蛋白是匡匡喜愛的食物之一,所以通常自己拿著就吃掉了

蛋黃我們是弄碎拌飯或湯裡

醫生耳提面命的蛋白質主要來源就靠它了!

 

5.大量的魚類

匡匡可能因為牙齒還沒長好,肉有點咬不太動

打爛或肉泥又沒口感也不愛

所以對魚的喜好度遠勝於肉,加上如果是鮮魚煮湯

通常肉都是又嫩又香,匡匡可以一個人吃掉一大堆

雖然蛋白質可能沒有牛肉多,但是營養成分是無庸置疑的

光是DHA就勝家禽家畜的肉類不少了

 

 IMG_1508.JPG 

IMG_1498.JPG    

 

魚的部分我不太在行也不是很喜歡

因此都是匡外婆去採買烹煮

買的也都是很新鮮的海魚,煮湯才不會有不好的味道

不過海魚的話刺要小心挑掉

況且如果不新鮮味道不對小妞還是會該該叫

還好我老家就是漁村,買魚不是太難

我只能說匡匡命太好,什麼都吃高級品啊!!

 

IMG_1494.JPG

 

6.每天一片起司

很久以前,大約匡匡七八個月大開始

我就幾乎每天給他一些起司補充鈣質

一歲之後則是提高到每天一片的份量

 

IMG_1653.JPG

 

 

起司一直算是匡匡很愛吃的食物之一

最喜歡的吃法就是直接吃進去

夾土司或是做焗飯接受度反而沒那麼高

通常起司我都是作為鼓勵、獎賞用

有了它可以讓我餵飯的效率提高不少呢XD

 

IMG_1647.JPG

 

已經做了這麼多,到底有沒有變重呢?

因為醫師說叫我們不要三不五時自己量體重

來醫院檢查身體時再量就好

所以到底有沒有變重我也不知道

長高就比較明顯,但是由於匡匡有游泳加持

因此不清楚到底是誰的功勞比較高

 

花招百出只為了讓匡匡變胖一點

但其實他的食量不算小,發育與認知都很正常

大多數的醫生都跟我說看起來很好

(雖然看來很好,但還是建議我們喝小安素不是嗎@@?)

只能說這孩子可能就是吃不胖的那種天生麗質

為了以後要當MODEL做預備吧!

 

這篇雖然是沒有試驗成功的增肥文

不過這些都是醫生認可讓孩子變大隻的方式

希望還是多少有幫助到一些跟我一樣感到無奈的媽媽

 

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匡匡媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(21) 人氣()


留言列表 (21)

發表留言
  • 匡阿姨
  • 餵匡匡吃飯好累,我每次看到都在想說「還好不是我在餵的」~呼呼!
    你跟媽都餵的太辛苦了@@
  • 希望你的小孩非常好餵食

    匡匡媽 於 2011/06/30 08:45 回覆

  • 小魚媽
  • 嗚嗚嗚~最近也為餵食煩惱了一下
    因為天氣太熱都不吃 冏
    一歲去打預防針量體重10kg
    一歲三個月去打預防針也是10kg = =

    不吃東西的孩子真傷腦筋!!
  • 只差他媽沒跪在地上求他吃了~不過想也知道跪著也沒用XD

    匡匡媽 於 2011/06/30 08:45 回覆

  • Wen-wen Wu
  • 健康 開心 快樂成長 就好~
    我家ㄉ 也被醫生說 身高長10% 體重50% 頭大.... 屬於 矮胖型唷
    當下 還喵了 媽咪的體型 (泣)
    媽咪胖 是因為生寶貝+愛吃啦 ~
  • 醫生這麼說好殘忍啊@@小孩矮胖是正常的吧~大多數都長那樣

    匡匡媽 於 2011/06/30 09:21 回覆

  • anoan
  • 樓樓上小魚媽握手!!

    我兒子一歲打預防針是11KG
    一歲三個月打預防針是10.9KG
    體重曲線雖然還是很50%以上

    但不吃飯的小孩怎麼拐騙都沒有用
    最近又很愛把吃進去的食物吐出來
    一整個無法容忍
    第一次吐時就大聲制止,好言相勸是沒有用
    第二次吐時就打手心,他大哭
    第三次吐時還沒打,也是大哭,因為又要被揍
    三不五時就一直循環著吃飯噩夢

    餵小朋友吃飯真的是一件痛苦的事
  • 其實我們都有訓練作餐椅,吃飯規矩也不錯~坐很久也不會亂動,但是坐的久不代表吃的好Orz~坐在上面不張嘴也沒用

    匡匡媽 於 2011/06/30 09:23 回覆

  • Erabbit
  • 唉呀呀~
    我家妹妹也是迷你型~
    不過我家小兒科醫生說沒關係~每個孩子都有自己的發展~
    可是當媽的總是希望孩子多吃些~
    每次餵食~都是讓人頭疼阿
  • 對阿~雖然醫生也是說「很正常啊」但是我就覺得他應該多吃一點的@@~怎麼都沒像到他媽這麼貪吃啊....?

    匡匡媽 於 2011/06/30 09:25 回覆

  • 訪客
  • 匡匡真的很小隻,我家綾兒九個月已經75公分9.8公斤,應該有比匡匡大隻吧!
    不過太大隻也是有煩惱的,每次抱出去都被說養的太胖,雖然是真的蠻重的(最近已經有快要抱不動的感覺了),但是聽到別人一直說小孩太胖,心情也是會有點鬱卒的。
    平常我家的小孩也不太吃零食,最近副食品也都不太吃,每次餵他吃飯都要苦苦哀求,或是跟他玩他才肯好好吃,餵小孩吃飯真的可以訓練一個人的耐性。
  • 我們1y3m才74公分 8公斤不到~吃太胖或吃不胖都很令人煩惱呢>"<

    匡匡媽 於 2011/06/30 14:35 回覆

  • 蘋果醬子
  • 謝謝匡媽分享,咱們家這個也是偏小隻一員
    一歲半了還在9KG徘徊
    也曾試著給他喝小安素,但小妮子就是不甲意
    不喝就不喝,害得我要去退換貨…
    貴醫生建議的其他食物倒沒試過,改天我也來做個實驗…
    唉…這種小鬼餵食真是大作戰,一整個人會讓人抓狂哪!!
  • 我們是用鮮奶+一般奶粉+小安素+阿華田~口味很不錯,試試看^^

    匡匡媽 於 2011/06/30 14:39 回覆

  • HsinYu
  • 我家潤潤身高體重都很不錯,不過也是每天早餐配一顆蛋,她的食物我都一次弄三天份,每餐再用大同電鍋加熱,早餐的那顆蛋,我就直接跟著飯一起進電鍋,跳起來把菜飯拿出來,蛋再繼續悶,飯吃一半再把蛋殼剝掉,蛋黃拌入那餐的食物,蛋白另外吃。我覺得很方便,不用顧火~分享給匡媽。
  • 其實,一歲之後我就讓他吃桌邊菜了,只有飯的水加多一點另外用高湯與吻仔魚煮,所以他都是吃新鮮的>"<~蛋的作法跟你們一樣,不過還是不愛吃,其實什麼山珍海味我都讓他嘗過,不愛就是不愛,嘆~

    匡匡媽 於 2011/06/30 22:00 回覆

  • 蘋果醬子
  • 原來要這樣調配哦…
    那再問一下,這比例要怎麼分配呢??
    有點傻傻分不清…
    感恩哦!!
  • 就是把原本配方奶粉其中一匙~兩匙改為小安素,然後把該加入的水全部改為鮮奶,然後多一匙阿華田就可以了

    匡匡媽 於 2011/06/30 22:02 回覆

  • momoMa
  • 匡匡媽:請問您給匡匡吃的"起司"是哪牌子的呢?名稱是??最近想給我家的momo吃點起司,但不知購買哪種是好....謝謝您
  • 光泉北海道起司~純天然無防腐劑~匡匡最愛~也不會太鹹

    匡匡媽 於 2011/08/02 22:50 回覆

  • 瑋承媽
  • 我家老二,今年五歲半,一百公分,十五公斤,嗚…前兩個禮拜,感冒了結果帶去小兒科看不好,從小他就食慾不好,加上支氣管也不好,每次感冒就是先從支氣管炎到咳嗽,嚴重曾到肺炎,都要吃抗生素控制,導致現在他有很多後遺症,跟吃到(黃酸)長不大,起初也以為是父母本身就不高他才也小小支,其實不是,那天帶他到大醫院檢查照了x光片,才知他其實肺部沒很好,醫生說他可能長期感冒,導致他肺部沒很好,有點慢性病的一種,當下的我傻眼了(眼淚已經飆出來了)怎會這樣,後來醫生要我多讓他吸收蛋白質的食物,我自己問他喝小安素可以嗎?他也說很好,可以試試看@@重點是我回來想說該怎麼照顧他,讓他養份夠體抗力增強,讓他增胖讓他長高,讓他肺部恢復健康,於是我用了,小安素,阿華甜,鮮花,魚骨湯加洋蔥加紅蘿蔔加蘋果加番茄來熬成湯底,再去亨煮他們愛吃的料理,重點來了,一個禮拜他增重了兩公斤,,,,,挖哈哈哈,超開心,,,當然後來我一直持續買小安素,跟熬湯,,,真的只要他們願意吃,再怎麼累,都值得,為了就是讓他們有健康強壯的身體,,,加油吧!各位媽媽們
  • 悄悄話
  • Lisa
  • 匡匡媽,後來匡匡長大一點後,体重有跟上嗎?
  • 基本上還是落後的,已經三歲多了我其實已經看的很淡,就當做長大後不用煩惱減肥就好,至少目前看起來就是好身材的樣子^^

    匡匡媽 於 2013/06/20 00:12 回覆

  • Connie
  • 匡匡媽,妳好

    剛好在考慮要不要幫DD加小安素,google到妳的這篇文章,
    我也正為孩子不愛進食而苦惱,每天只吃兩餐(粥品),奶也喝不多,
    最多就睡前奶150ml, 好像秤子一樣,喝到150就不喝了.
    我家DD ,1Y2M,身高約78cm,但體重只有9.4左右,看起來就像個竹竿.

    看完妳的文章,才知道原來可以喝阿華田跟起士片.
    蠻多食物我都還沒讓他嘗試.我整天給他吃粥,他可能都快吐了吧!!
    謝謝妳的分享~




  • sophia kao
  • 匡匡麻~ 一歲以上就可以用鮮奶了嗎? 這樣用鮮奶泡完後有溫熱在喝嗎?
  • MeiYi
  • 我們家樂樂也是1歲3個月,看起來超迷你的!!很多人都以為他還沒一歲呢!!身高才72公分體重也不到8公斤......吃很多,也拉很多.......後來小安素喝了後有長肉嗎???醫生也建議我給樂樂換小安素!!樂樂現在喝羊奶+能恩+麥精了!如果有效我就把一匙羊奶或奶粉換成小安素...都想帶他去看內分泌科了!!!
  • fgao1010
  • 匡匡媽媽您好,我是google 亞培小安素,第一頁就看到你這篇,逛進來的。因為我女兒0-2歲也是3%俱樂部一員。(現在已經五歲了)
    感謝您的分享。不過看文章是四年前了,不知道這四年下來匡匡在你的這幾個食療下增重了多少?方便分享嗎?
  • 小如
  • 謝謝妳!我也正為小孩體重過輕所苦,妳的文章對我很有幫助喔
  • sMの
  • 匡匡媽妳好,我家kuma醬,也是3%成員,出生才2790/47/,現在1歲半多73/8.3,一直突破不了9字頭,先生家都很高大都有170以上,我才157/49,因為他長不大,我是一直自我安慰說像自己,但常聽到長輩在說,今天就買了小安素強護回來試試,但看匡媽分享說加阿華田,我在想那不是巧克力嗎XD。還有,請問,我是不是給小孩飲用強護前,應該先看小兒科讓醫生來決定他能不能喝嗎?謝謝
  • Lydia Chen
  • 謝謝匡匡媽咪的分享
    我女兒也是瘦瘦小小的,1歲5個月 8.6kg 身高74cm 都快掉到3%以下,
    吃飯變成我的煩惱
    老是想著要怎麼讓他能多吃一點
    食量也不好
    常常上網查有什麼方法能讓他增胖又希望吃的健康
    我也會繼續加油的!!
    匡匡現在應該已經長大了,願他也健康又快樂
  • 霖媽
  • 嗚嗚 我兒子也是這樣
    我真的好懊惱
    對食物完全沒有興趣
    吃都吃三口 好煩喔
    曲線在5-15%
    已經想破頭
    甚至放手讓他吃跟我們一樣的食物
    還是吃不多
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